私は母乳の出が悪いです…

出産したら普通に出るものだと思っていたのですが、あまり出ないので母乳とミルクの混合で育てています。

母乳マッサージをしたり、搾乳器を使ったりして、できるだけ母乳をあげるようにしています。

私は出産後に母乳マッサージを始めたのですが、産後スムーズに母乳を出すためには、妊娠28週目からケアをした方が良いみたいです。

も妊娠中からちゃんとケアしておけば、もっと母乳が出たのかな…とちょっと後悔しています。

切迫早産の方は母乳マッサージは控えた方が方がよいので、妊婦健診の時などに助産師さんに相談するとよいですね。

私のように母乳の出が悪くて悩んでいる方もいると思いますが、自分のできる範囲で頑張りましょう!

時間があったら母乳外来にも行ってみたいなと思っています。