妊娠中のお風呂の入り方について、気を付けることって意外と多いみたいですね。
私が妊娠中は、のぼせないように長湯は避ける、出血があるときは湯船に入らないようにはしていましたが、調べてみると、他にも注意点があるそうです。
- 滑って転倒しないように浴室に滑り止めマットを敷く
- お腹が大きくなると前かがみしづらくなるためシャワーブラシなどを使用する
- お腹が大きくなると低い椅子に座りづらくなるため浴室チェアーなどを使用する
また、入浴剤の選び方にも注意が必要です。
発汗作用のあるもの、バブルバス、ハーブが使用されているものは妊娠中には良くないそうです。
妊娠中に入浴剤を使用する際は、妊娠中に使用しても問題ないと記載のあるものを選ぶと安心ですね!
お風呂はリラックスできて1日の疲れを癒せる場所なので、妊娠中も注意すべきことを守って入浴タイムを楽しみたいですね!